50才からの歯列矯正日記

50才から舌側矯正(インコグニート)で矯正を始めました。抜歯4本。

19回目の調整 今回は短時間で終わってよかった!

2025.5

19回目の調整でした。

歯が動いたことではみだしたワイヤーをカットしてもらい、

全体的に簡単にクリーニングをしてもらいました。

噛み合わせ調整のために入れていた(うめていた)青いプラスチック

のようなものも徐々になくしていっています。

おかげさまでだいぶ噛みやすくなってきました。

途中経過の写真撮影をしてこの日の調整は終了でした。

かなり早く終わりました。

なんだか物足りないくらいでした。こんな日もあるのですね。

 

ワイヤーエンドがチクチクするためカバーをしてもらっているのですが

お肉を食べたり(特に外食で)すると取れがちなんですよね。

個人的な見解ですが、あまり高さが出るとひっかかってしまうようで、

低くかつ広範囲にカバーが良い気がしています。

(素人が生意気を言ってすみません…)

やんわりと先生にお伝えしてみましたが、先生も試行錯誤して下さって

いるようでして。「今回は厚めにしておいたよ!」とのこと。

先生、厚目はちょっと違和感が大きいのですよ…とは言えるわけもなく

言葉をのみこみこの日は帰りました。

 

が。翌朝またカバーが取れてしまい、結局この時期連続で通うハメとなりました。

今度こそ長持ちしますようにと祈るような気持ちでいました。

が。が。この翌週、今度はゴムかけフックがポロリと取れてしまい💦

また先生のもとへ。

今回の調整こそ短時間で終わりましたが、その後の不具合で結局毎週

通うことになり、なかなかでした。

 

余談ですが、ゴムかけのフックがポロリと落ちてきたのが外食中でして、

異物混入か?!と一瞬びっくりしたのですが、自分のフックでした、

チャンチャンということがありまして。。

いやはや、お店に言わなくて良かった~と思ったのでした。

 

 

 

 

 

18回目の調整 定期検診もうけてきました(虫歯もセーフで一安心)

2025.4

18回目の調整でした。

 

その前に普通の歯科で定期検診とクリーニングを受けました。

小さな虫歯(様子見と言われている心配のタネです)があるので

毎回おそるおそるの受診です。

今回も何とかセーフとのこと。ホッとしました。

毎回ドキドキするんです。次は7月になりました。

 

18回目の調整は上下のワイヤーをはずして、矯正歯科でもクリーニング。

矯正歯科でクリーニングは初めてしてもらったのではなかろうか。

ちょっと嬉しかった。本音では毎回して欲しいのですけどね。

その後、再度ワイヤーをつけてもらいました。

上の歯のスキマが少し埋まってきた気がします!嬉しい。

左右差ありまして、左が良く動いているようです。

下の歯のスキマはまだ動きが遅いなーと思っていたところ…

舌にあたり痛いので透明なチューブをワイヤーに入れてもらい

保護していたのですが、どうやらそれが悪さをしていたようで…。

先生の判断で、今回チューブはずすことになりました。

最初は舌にあたり・・なかなか痛かったのですが、スキマ埋まって欲しいので

痛みこらえて頑張りました!

しばらくしたら落ち着きましたが、あれは痛かったです。よくぞ耐えたな私。

(ホントカナリイタカッタンデス)

 

この痛みが落ち着いたころから、なんだかゴハンがとても美味しく

感じられるようになりました。嬉しい~。

17回目の調整 本格的にゴムかけがスタートしました

2025.03

17回目の調整でした。

今回はワイヤーはそのままで、本格的にゴムかけが始まりました。

これから隙間をうめるために頑張ります。

ゴムはH6⛩の絵が付いているゴムになりました。

装置にもゴムがかかりちょっと口の中が渋滞している感覚です。

食べにくさもまだあるし、ハミガキもなかなか大変です💦

うまく磨けているかも不安があります。

でも虫歯は困るので、頑張らないと。頑張るしかありません。

食後は歯間ブラシをせっせとやりゴムかけをして、そんな日々です。

 

今回は(も?)調整後の痛みが強くあり、1週間程度は食事がツラかったです。

あんまり噛まず、飲み込むという感じですね。。

カレーは飲み物って本当だな~なんて。噛むことが痛くて難しいので

満足感あるカレーはありがたかったです。

 

食欲はあるし美味しいものを食べたい気持ちはあるのですが、痛みが出る

調整後の1週間はそんな私でも食べることが少々面倒になってしまう…

そんな期間。落ち着いたら頑張って噛み始るのですが・・

この期間、その噛んだはずみで器具が2回くらい外れてしまったり、

トラブルが続いて毎週のようにクリニックに通う羽目になりました。

たぶん原因は「肉」と思います…。

すみません、つい頑張ってかんでしまうんです。

もう最後の方は言い出せなくて少々のトラブルは我慢していました。笑

 

 

16回目の調整 ゴムかけがならしでスタート 特訓~上達

2025.2

16回目の調整でした。

当日の朝、先月と同じところの器具がはずれたため(上奥)お直しと

上のワイヤーの交換となりました。

同じところが何度も器具がはずれてしまうのはどうしてだろう?

 

下の奥歯にゴムかけのフックがつきました。(左右2か所)

口の中にあたって痛いです💦

今日からいよいよならしゴムかけのスタートです。

全然うまくかからずに、1か所のゴムかけにものすごい時間がかかります。

イラっとしながらも頑張って続けていたところ、1週間くらいでだいぶ

上手になってきました。

小さなことだけどコツコツ続けたら上達することが地味に嬉しいです♡

ゴムをかけてる方が痛みがないので、ゴムかけ自体は苦痛はないかな。

 

今回の調整は痛みが強く出てしまい久しぶりに食事するのがしんどい。

噛むと痛いので歯ごたえがあるものが苦痛に感じます。。

1週間くらいまたガマンです😣

 

 

 

15回目の調整 下のワイヤーが1つ進みました

2025.1

15回目の調整でした。

数日前に上の奥の器具が外れたので直してもらいそのまま調整になりました。

夜の会食があったのですが、どうやらその時にはずれてしまったようです。

何を食べたのが原因なのか?わからぬままです。

カタいものを噛んでしまったのでしょうかね…

違和感のまま数日過ごしたので、直してもらえてホッとしました。

今回は下のワイヤーの交換でした。1つ太いワイヤーになりました。

動きが進んで抜歯のスキマが早く埋まりますように。

(なかなか埋まりません。時間かかっています)

 

年明けからゴムかけがスタートするかと思っていたのですが、

まだでした…。早く進みたい気持ちがあり少々がっかりでした。

始まったら始まったでめんどうなのでしょうけど、早くやりたい気持ちも

あって、なかなかフクザツです。

 

そういえば。

食べるとどうしても詰まるので、最近はすっかり間食をしなくなりました。

虫歯が気になるので甘い飲料の類も飲まなくなりました。

少しはダイエットになっているのでは?と思っていましたが体重はあまり

変化はないようでちょっとがっかりです。

歯茎のことを考えると気持ちが落ちてしまうので、歯茎と先のことを

あまり考えず過ごすようにします。

 

 

 

 

 

 

14回目の調整と気持ちのアップダウン

2024.12

14回目の調整でした。

今回は下のワイヤーの締め直し。

短時間で終わってなんだか物足りないくらいでした。笑

年内最後でもあり、ご挨拶をして終わりました。

 

相変わらず歯茎の下がりが気になり、気持ちが落ちる日もあります…

やはり矯正は若いうちにするのが良いんだなぁ。

しておけばよかったなぁ、なんて弱気になってしまうことが増えました。

 

やらない方が良かったのかもと思うこともありますが…

もししていなければ、やればよかったとずっと思い続けていたかも

しれないし、もう頑張るしかないです。

まだ先も長いので、心折れそうになりますが…

最後に良かったと思えるように、気持ちを立て直していきたいと思います。

 

下の歯のスキマが食事しづらいので、早くうまるといいな。

下の前歯の器具に食べ物がたくさんつまるので、すごく気になります。

こちらなかなか慣れません💦

 

 

 

 

 

13回目の調整 矯正生活の憂鬱

2024.11

13回目の調整でした。

今回は上はそのまま下のワイヤーの交換でした。

これまでより一段太いワイヤーになりました。

帰宅後早速痛みが出ました…。

しばらく続くのかな。

でも早くスキマは埋まって欲しいので頑張ります。

 

奥の器具が舌にあたって痛いので器具にカバーをしてもらいました。

お薬(たぶん口内炎に効くような)も頂きましたが、一度キズが

ついたら治るまで同じところがずーーっと何が当たっても痛みます。

粘り強くお薬を付けて、治るのを待つしかないですね。

一度きちんと治ると少し耐性ができるよと先生に言われたのを信じたいな。

 

調整後の痛みが続いて、このころの夜の会食は噛むのがちょっとツラくて

適当に噛んでは飲み込んでいました。笑

ポテサラが一番食べやすくて好き♡

 

この頃から少しづつ下の歯茎下がりが気になり始めました…

まだ先が長い矯正生活、私は無事に過ごすことが出来るのかなーなどと

いろいろ考えるとなんだか涙が出るほど不安になってしまうという

そんな日々が増えました。(波はありますが)

ネットで調べすぎるのもダメですね・・・